吃甜食会招来阴道炎吗?


女人吃甜食,会招来阴道炎吗?大同凤凰医院妇科挂号就医网专家指出


红小姐(25岁,补习教师)自小就爱吃甜食,饼干、糖果、蛋糕每天不可少,每两天就至少吃掉巴掌大小的巧克力。


从中学开始,她偶有感到阴道瘙痒,不过并未引起特别的注意。


去年圣诞期间,除了每天必不可少的甜食甜品,她参加大小6个庆祝派对,把不少圣诞蛋糕装进肚,谁知瘙痒再度不请自来。


红小姐受访时说:“那次比之前痒多好几倍,晚上睡觉前还要特地再把阴道冲洗干净,然后快快入睡,才不至于半夜被痒醒。”


她说,那种痒简直揪心,白天时而来袭,傍晚到夜里更是奇痒。


阴道酵母菌感染


经受不住瘙痒,红小姐5天后找上广州仁爱医院妇产科副主任医师牛小玲,一经诊断,确诊是阴道酵母菌感染。


牛主任受访时指出,鉴于绝大多数病患属于轻微感染,所以普通方药(无论何种成因均适用),足以解决她们的困扰。


她说,比如Neo-Penotran这种普方药,不论是哪种成因、单一或多方面原因所引起的阴道炎,都能在1天内迅速缓减不适,连用两周可有效预防复发。


红小姐经牛主任建议,连续一周坚持每晚在阴道敷上栓剂,并大幅度减少进食甜品,甚至不碰巧克力,才把瘙痒“击退”。


她说,现在已明显减少吃甜食,每周克制自己吃3次巧克力,总分量仅一节手指那么大。


本地每5名女性中,至少有1名患阴道感染;其中约75%属酵母菌感染。


阴道时常瘙痒,灼热、红肿,令许多女性坐也不是,站也不是;虽然有时粘状物并不明显,但排尿及行房疼痛,让女性甚为困扰。


牛主任提醒,佳节期间女性要适可而止,不要眼见甜品就大开口戒,以为稍微增一两公斤将来有得减,但其实会招来阴道痛痒。


尿液中糖含量升高


牛主任根据过往观察表示,通常在中秋和圣诞这两个大节日后的两三周内,前来就诊要医生开药抒缓阴道痒的女性明显增加。


“这是因为多吃甜的月饼、蛋糕和小食后,尿液中的糖分升高,滋养霉菌生长。”


她解释说,不是只有糖尿病患的尿液中才有糖分,吃太多甜食也会导致尿液中糖含量升高。


她也提请,一些女性佳节去国外旅游时,要抵挡得住当地巧克力、冰淇淋或蛋糕的诱惑,不至于回国后阴道瘙痒。


多食益生菌 远离阴道炎


Aptima营养与运动餐饮顾问家琳(Jaclyn Reutens)建议,每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶,可减低阴道受感染几率。


她说,健康阴道有好坏细菌,也有小部分酵母菌细胞,当好细菌敌不过坏细菌和酵母菌时,就会引发阴道炎


有研究显示,益生菌食物可刺激人体中好的细菌更替,因此多吃益生菌,将可预防酵母菌滋生。


多吃:


麦片、糠麸、豆荚等,每天进食100克为佳,这些也富含植物化学和纤维。


少吃:


糖果、蛋糕、甜甜圈、甜饮、甜品和巧克力,较好控制在每周吃一次。

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